Gefühlschaos

Stress

Ein Phänomen, das der Mensch nicht braucht?

Das schaffe ich nie! Wer kennt es nicht – Das Gefühl der Überforderung. Das Gefühl nicht mehr Herr über die Situation zu sein. Das Gefühl den eigenen Ansprüchen und denen der anderen nicht mehr gerecht werden zu können. Stress. Dabei ist es ganz normal ab und zu stressige Zeiten zu haben. Woher aber kommt der Stress? Es gibt Momente, in denen wir gestresst sind, ohne zu wissen, warum. Und dann gibt es Situationen, in denen es vollkommen klar ist, warum wir gestresst sind.

Wie ich lerne mich selbst zu motivieren

Es steht eine wichtige Präsentation oder Prüfung an? Du solltest mit einer Aufgabe eigentlich schon viel weiter sein, als du bist? Du hinkst hinter deinem eigentlichen Plan hinterher? Ich kann dich beruhigen. An diesem Punkt stand wohl jeder schon einmal – du bist also nicht allein. Bleibt nur die Frage, was man dagegen tun kann, wenn man einfach keine Motivation hat. Wie kann man sich selbst motivieren? Ich kann dir nicht sagen, wie oft ich mich das schon gefragt habe.

Stärke dein Selbstbewusstsein

10 Ideen, wie du dein Selbstbewusstsein stärken kannst

Nachdem wir uns damit beschäftigt haben wozu wir Selbstbewusstsein brauchen und welche Faktoren für die Begriffsbestimmung wesentlich sind kommen hier nun 10 Ideen, wie du dein Selbstbewusstsein stärken kannst. 1. Lobe dich selbst und feiere die kleinen Erfolge Es ist wichtig sich selbst zu loben und auch seine kleinen Erfolge über den Tag hinweg zu feiern. Du hast heute produktiv gearbeitet? Dann lobe dich dafür. Du hast heute genug getrunken? Dann lobe dich dafür.

Stärke dein Selbstbewusstsein

Die Bedeutung des Selbstbewusstseins

Jetzt, da du weißt, warum es gut ist, dein Selbstbewusstsein zu stärken, will ich dir in diesem Post aufzeigen, was es überhaupt bedeutet, selbstbewusst zu sein und was das mit dir persönlich zu tun hat. Was bedeutet Selbstbewusstsein für dich? Bevor du weiterliest, schau dir doch einmal das nachfolgende PDF-Dokument an und fülle es für dich aus. Was_bedeutet_Selbstbewusstsein_für_dich.pdf Nachdem ich selbst einige Zeit damit verbracht habe zu überlegen, was Selbstbewusstsein für mich bedeutet, habe ich mich auf die Suche nach einer Definition gemacht und bin schnell fündig geworden.

Stärke dein Selbstbewusstsein

Wozu?

Immer wieder hört und liest man es: Stärke dein Selbstbewusstsein. Es wird schon oft ganz beiläufig benutzt und wie eine Floskel gebraucht. Oftmals nimmt man es zur Kenntnis, ohne weiter darüber nachzudenken. Auch ich selbst benutze diese Worte immer wieder, ohne näher darauf einzugehen, was es damit auf sich hat. Als wäre es selbstverständlich, wie es einem gelingen kann, sein Selbstbewusstsein zu stärken. Also setzte ich mich hin und dachte über diesen Rat nach: Stärke dein Selbstbewusstsein.